こんばんわ！カラフルスポーツクラブ広報担当ですm(__)m
久しぶりの更新でごめんなさい！気付けばクリスマスも終わりに近づき、一気に年末モードですがいかがお過ごしでしょうか？？？
本日はご報告が遅くなりましたが、当クラブに新しい教室「ボディチェンジTRX」がスタートしました！
TRX？？？？と言われる方も多いと思いますので簡単なご説明を！！
TRX トレーニングとは？？
上記の写真をのように「TRXサスペンショントレーナー」と呼ばれる器具を用いて行い、自分の体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステムで、身体の一部がサスペンショントレーナー、もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニングです。
このボディチェンジTRXのレッスンでは、講師の「倉田亜希子」先生による、「TRXトレーニング」に加え、先生が本場ロサンゼルスで学んだ「ピラテス」を含めた内容のレッスンになります。
18歳以上の方でしたら、参加いただけますので、ぜひこの機会に「健康的な身体づくり」にチャレンジしてみませんか？？？料金やレッスン日などは下記の「ボディチェンジTRX」ページをご覧ください！
皆様のご参加お待ちしております！！
「ボディチェンジTRX」